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体重55kgのワイ「懸垂10回できるぞ」→12kgリュックを背負って懸垂したらwwww

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スクワット70kgを10回以上こなしてるんだがwww

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筋トレで前腕の筋肉をつける方法ってどうやるの???

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脚トレは自重のブルガリアンスクワットでも太くなる?

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ワイ「筋トレします」敵「!!!」シュバババ

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【朗報】ばあちゃん家でもできる筋トレ教えてクレメンス