【質問】筋トレ初心者なんやがこれだけはやっとけっていうの教えてほしい

コメント

https://newmatosoku.com/kintore/?ku=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdiet2channel%2Farchives%2F61653847.html&kid=6697328c1ec28